歩くだけでお尻が上がり太ももが引き締まる歩き方。
お尻が上がり太ももが引き締まる歩き方、ご存じ...
猫背改善は胸を張らないといけない？
長時間のデスクワークによる首・肩こり、腰痛、...
猫背改善は胸を張らないといけない？
猫背改善のためには、胸を張らなければいけない...
ハイヒールでも良いバランスでラクに立つ方法。
「ヒールを履くと足腰が痛くなる」「年を重ねる...
１時間座りっぱなしは寿命が22分縮む？！
座りっぱなしは寿命が縮む、とのデータがありま...
リバウンドしない理想のスタイルを手に入れる近道。
頑張ってダイエットしても、姿勢を改善しようと...
姿勢やスタイルの崩れ、疲れの原因はコレ！姿勢を見直して正しく改善！
姿勢やスタイルの崩れの原因は、首の位置・腕の...
姿勢や歩き方の変化が加速する３つのポイント。
なりたい自分になるなら少しでも早く、と思った...
○○の向きを変えて動かすだけで二の腕が引き締まる！
猫背＆巻き肩のまま筋トレしてもジムに行っても...
募集中！太もも痩せ体験講座と猫背改善セミナー。
12月からスタートする自分らしいオーラをまとう...